Erkeklerde Basur Neden Olur? Spor Salonundan Klozete 5 Gerçek Neden

İstatistik vermeden konuşalım. Kliniğimizde hemoroid nedeniyle gördüğüm erkeklerin çoğu söze aynı cümleyle başlar: "İki yıldır var, idare ediyordum." Kadın hastalar genellikle daha erken gelir. Erkekler ise şikâyeti önce görmezden gelir. Sonra internetten çözmeye çalışır. En sonunda pıhtılı bir kriz ya da kanama korkusuyla gelirler. Burada iki şeyi konuşacağız. Neden erkeklerde bu kadar sık görülür? İki yıl ertelemenin zararı nedir?

Erkeklerde Hemoroidin Beş Büyük Nedeni

1. Ağır Kaldırma (İş ya da Spor)

Nakliyede çalışanı da salonda ağırlık kaldıranı da aynı durum zorlar. Nefesi tutup ıkınarak kaldırılan her yük, karın içi basıncı makat damarlarına aynen iletir. Sporcu hastalarımıza yasak koymayız, teknik öneririz. Kaldırırken nefes verin. Yükü yavaş yavaş artırın. Kabız olduğunuz gün ağır çalışmayın. Yük belden önce damarlara biner.

2. Klozette Telefon ve Uzayan Oturma

Tuvalette geçen her fazladan dakika, damar yastıkçıklarının aşağı sarktığı bir dakikadır. Telefon klozete girdiğinden beri 5 dakika kuralına uyan azaldı. Hastalarımız arasında yarım saatini tuvalette geçirenler var. Tek ve ücretsiz çözüm şudur. Telefon tuvalete girmez.

3. Masa Başı ve Direksiyon Başı

Yazılımcı da TIR şoförü de aynı riski taşır. Gün boyu oturmak bölge damarlarında kan birikmesine yol açar. Saat başı iki dakika ayağa kalkmak bile bu durumu düzeltir.

4. Lifsiz Beslenme ve Kabızlık

Et ağırlıklı, sebzesi unutulmuş bir tabak. Az su, bol kahve. Sonuç sert dışkı ve ıkınmadır. Hemoroidin ana nedeni budur. Günde 25-30 gram lif ve 2 litre su bu gidişi durdurur. Ev protokolünün tamamı burada.

5. Doktora Gitmeyi Erteleme Alışkanlığı

Bu maddeyi tıbbi nedenlerden ayırıyoruz. Çünkü etkisi hepsinden büyük. Erkekler makat şikâyetini konuşmaktan çekiniyor. Oysa erken evredeki hemoroid, yaşam düzeniyle çözülebilir. İki yıl ertelenince sarkan ya da pıhtılaşan hemoroide dönüşüyor. Muayene on dakika sürer. Ertelemenin zararı ise yıllarca sürer.

Belirtiler Erkekte Farklı mı?

Hayır. Kanama, kaşıntı, ele gelen şişlik ve sarkma iki cinste de aynıdır. Belirtiler yazısındaki bilgiler aynen geçerlidir. Farklı olan davranıştır. Erkekler kanamayı daha uzun süre önemsiz sayıyor. Burada kısa bir güvenlik hatırlatması yapalım. 40 yaş üstü erkekte ilk kanama görüldüğünde kolorektal tarama da düşünülmelidir. "Basurdur" tahminiyle geçiştirilmez. Muayeneyle netleştirilir.

Basur ve Prostat Şikâyetleri Nasıl Ayırt Edilir?

Erkek hastaların bir kısmı makat bölgesi rahatsızlığını prostatla karıştırır. Bazıları da prostat korkusuyla hiç konuşmaz. Kaba ayrım şöyledir. Hemoroidde tuvaletle ilişkili kanama ve ele gelen şişlik vardır. Prostatta ise şikâyetler idrar tarafındadır. İkisinin muayenesi de basittir. Aynı randevuda yönlendirme yapılabilir. Yeter ki konuşulsun.

Erkeklerde Basur Tedavisi Nasıl Yapılır?

İşin güzel tarafı şudur. Erkeklerin ertelemesinin en büyük bahanesi "haftalarca yataklık ameliyat" korkusudur. Bu korku artık büyük ölçüde geçersiz. Uygun evrede lazerle tedavi yapılır ve hasta aynı gün evine gider. Masa başına 1-2 günde dönülür. Salona 1-2 haftada dönülür. Yani "vaktim yok" bahanesi de kalktı.

Sık Sorulan Sorular

Ağırlık sporunu tamamen bırakmalı mıyım?

Hayır. Doğru nefes tekniği önemli, kaldırırken nefes verin. Yükü yavaş artırın ve kabızlıktan uzak durun. Böylece çoğu hasta sporuna devam edebilir. Alevlenme ve tedavi dönemlerinde geçici ara verilir.

Uzun yol şoförüyüm, ne yapabilirim?

İki saatte bir 5 dakika mola verin ve yürüyün. Araçta su bulundurun. Mola yemeklerinde lifli yiyecekleri seçin. Bu küçük düzenlemeler mesleğin riskini büyük ölçüde azaltır.

Basur cinsel yaşamı etkiler mi?

Bedensel olarak hayır. Ama sarkma ve akıntı özgüveni etkileyebilir. Bu etki gerçektir ve tedaviyle birlikte kaybolur.

Muayene tam olarak nasıl geçiyor?

Kısa bir konuşma yaparız. Birkaç dakikalık nazik bir muayene olur. Gerekirse anoskopla saniyeler süren bir değerlendirme eklenir. Hazırlık gerekmez, mahremiyet esastır. Çoğu erkek hastam çıkarken aynı şeyi söyler: "Bunun için mi iki yıl bekledim?"

Kaynaklar

• American Society of Colon and Rectal Surgeons (ASCRS) — Hemoroid Klinik Uygulama Kılavuzu, fascrs.org
• NHS — Piles (Haemorrhoids), nhs.uk

İki yılı on dakikaya indirelim: 444 8 623, Op. Dr. Yasir Gözü.