Basur, diğer adıyla hemoroid, birçok kişinin hayatını olumsuz etkileyen yaygın bir sağlık problemidir. Özellikle basur dışarı çıktığında, hastalar için ağrı, rahatsızlık ve endişe verici bir durum ortaya çıkabilir. Peki, basur dışarı çıktığında ne yapmalı ve bu durumu nasıl yönetmeli? Bu yazıda, basurdan muzdarip olanlar ve bu hastalıktan şüphe edenler için detaylı bilgileri bulabilirsiniz.
Basur (Hemoroid) Nedir ve Neden Oluşur?
Hemoroid, anüs çevresindeki damarların genişlemesi ve şişmesi ile oluşan bir durumdur. İç ve dış hemoroid olarak ikiye ayrılır. İç hemoroidler, rektumun içinde bulunur ve genellikle dışarı çıkmadıkça fark edilmezler. Dış hemoroidler ise anüs çevresinde yer alır ve daha belirgin bir şekilde rahatsızlık yaratabilir.
Basurun başlıca nedenleri şunlardır:
- Kronik kabızlık veya ishal
- Uzun süreli oturma veya ayakta durma
- Aşırı ıkınma
- Yetersiz lif tüketimi
- Hamilelik dönemi
- Genetik yatkınlık
Bu faktörler, anüs çevresindeki basıncı artırarak damarların genişlemesine ve hemoroid oluşumuna neden olabilir.
Basur Dışarı Çıkarsa Ne Yapmalı?
Hemoroidin dışarı çıkması, genellikle ileri evre hemoroidlerde karşılaşılan bir durumdur. Bu, hemoroid damarlarının rektum dışına sarkması anlamına gelir. Böyle bir durumda, hastalar genellikle şu adımları takip etmelidir:
Soğuk Kompres Uygulamak
Dışarı çıkan hemoroidlerde şişkinliği ve ağrıyı hafifletmek için soğuk kompres etkili bir yöntem olabilir. Temiz bir bezi buzla sararak, dışarı çıkan bölgeye hafifçe uygulamak, şişliği azaltır ve rahatlama sağlar. Ancak, doğrudan buzu ciltle temas ettirmekten kaçınılmalıdır.
Sıcak Su Banyosu Yapmak
Sıcak su banyosu, basur semptomlarını hafifletmek için yaygın olarak kullanılan bir yöntemdir. Günde birkaç kez, 10-15 dakika boyunca ılık suyla doldurulmuş bir küvete oturmak, basurun rahatlamasına yardımcı olabilir. Sıcak su, bölgedeki kan dolaşımını artırarak iyileşme sürecine katkıda bulunur.
Krem ve Merhem Kullanımı
Eczanelerde reçetesiz olarak satılan hemoroid kremleri ve merhemleri, ağrıyı hafifletmek ve şişkinliği azaltmak için kullanılabilir. Özellikle dış hemoroidlerde bu tür topikal tedaviler, bölgedeki tahrişi ve yanmayı azaltabilir. Ancak uzun süreli kullanımlardan önce bir uzmana danışmak önemlidir.
Lifli Besinlerle Beslenmek
Basurun dışarı çıkmasının altında yatan nedenlerden biri, kronik kabızlık ve zorlanmadır. Bu nedenle, bağırsak hareketlerini düzenlemek için bol miktarda lifli besin tüketmek, basurun tekrarlamasını önlemek açısından oldukça önemlidir. Sebzeler, meyveler, tam tahıllar ve baklagiller lif açısından zengin besinlerdir.
Aşırı Zorlanmaktan Kaçınmak
Hemoroidin dışarı çıkmasının en büyük nedenlerinden biri, tuvalette aşırı ıkınma ve zorlanmadır. Bu nedenle, tuvalette fazla vakit geçirmemek ve ıkınmamaya dikkat etmek, basurun dışarı çıkmasını önlemede önemlidir. Ayrıca, gerekmedikçe uzun süreli oturmaktan kaçınmak da faydalı olacaktır.
Hangi Durumlarda Doktora Başvurulmalı?
Eğer dışarı çıkan basur, evde yapılan tedavilere rağmen geçmiyorsa veya şiddetli ağrı, kanama ve enfeksiyon belirtileri varsa, mutlaka bir doktora başvurmak gerekir. Özellikle uzun süre dışarıda kalan hemoroidler, daha ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
Ameliyat Gerektiren Durumlar
Bazı ileri evre hemoroidlerde cerrahi müdahale gerekebilir. Hemoroidlerin dışarı çıkıp geri içeri alınamaması veya sürekli kanama gibi durumlarda doktorunuz ameliyat önerebilir. Hemoroid ameliyatı, hemoroidlerin tamamen alınmasını içerir ve genellikle uzun süreli rahatlama sağlar.
Lazerle Hemoroid Tedavisi
Son yıllarda lazerle hemoroid tedavisi, cerrahi yöntemlere alternatif olarak kullanılmaya başlanmıştır. Lazer tedavisi, hemoroid dokusunu küçülterek ve damarları kapatarak, hastalara hızlı bir şekilde rahatlama sağlar. Ayrıca lazer tedavisinin iyileşme süresi, geleneksel cerrahi yöntemlere göre daha kısadır.
Basurun Tekrarlamaması için Neler Yapılmalı?
Basurun tekrarlamaması için bazı yaşam tarzı değişiklikleri yapmak önemlidir. Basuru tetikleyen faktörlerden kaçınarak, bu rahatsızlığın önüne geçebilirsiniz.
Düzenli Egzersiz
Düzenli olarak yapılan egzersiz, bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlık sorununu önleyebilir. Aynı zamanda uzun süre hareketsiz kalmaktan kaçınmak, basur riskini azaltabilir.
Su Tüketimini Artırmak
Yeterli miktarda su tüketmek, sindirim sisteminin düzgün çalışmasına katkıda bulunur ve dışkının yumuşak olmasını sağlar. Günde en az 8 bardak su içmek, kabızlığı ve dolayısıyla hemoroidi önlemede yardımcı olur.
Lif Takviyesi Kullanmak
Eğer beslenme yoluyla yeterli miktarda lif alınamıyorsa, lif takviyeleri kullanmak da bir seçenek olabilir. Bu takviyeler, bağırsak hareketlerini düzenleyerek kabızlığı önlemeye yardımcı olur.
Basur dışarı çıktığında, soğukkanlı kalmak ve uygun tedavi yöntemlerine başvurmak önemlidir. Soğuk kompres, sıcak su banyosu ve lifli beslenme gibi önlemler, semptomları hafifletebilir. Ancak, şiddetli durumlarda bir uzmana başvurmak her zaman en doğru adım olacaktır. Avrupa Cerrahi Proktoloji Merkezi olarak, basur tedavisinde modern yöntemler ve yüksek başarı oranlarımızla hastalarımıza en iyi hizmeti sunuyoruz. Detaylı bilgi almak ve randevu oluşturmak için bize ulaşabilirsiniz.
