Dış basur, halk arasında sıkça karşılaşılan ve yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bir sağlık sorunudur. Bu makalede, dış basur memesinin nasıl geçeceği, tedavi yöntemleri, önleyici tedbirler ve evde uygulanabilecek doğal çözümler hakkında detaylı bilgi sunacağız.
Dış Basur Nedir?
Anüs çevresindeki damarların genişlemesi ve şişmesi sonucu oluşan bir durumdur. Dış basur memesi, makatın dışında belirginleşir ve genellikle ağrılıdır. Bu durum, otururken, dışkılama sırasında veya fiziksel aktivite esnasında rahatsızlık verir.
Dış Basur Belirtileri
Dış basurun en yaygın belirtileri şunlardır:
- Anüs çevresinde şişlik: Anüs çevresinde şişlik ve yumru hissi.
- Ağrı ve rahatsızlık: Özellikle otururken veya dışkılama sırasında ağrı.
- Ağustos: Dışkılama sırasında veya sonrasında kanama.
- Kaşıntı: Anüs çevresinde kaşıntı ve tahriş.
Dış Basurun Nedenleri
Dış basurun birçok nedeni olabilir. Başlıca nedenler arasında:
- Kronik kabızlık: Sürekli zorlanma anüs çevresindeki damarların şişmesine neden olabilir.
- Uzun süreli oturma: Özellikle masa başı işlerde çalışanlar için risklidir.
- Gebelik: Gebelik sırasında artan basınç ve hormonal değişiklikler basur riskini artırır.
- Ağır kaldırma: Ağırlık kaldırma sırasında artan karın içi basıncı.
- Obezite: Fazla kilo, anüs çevresindeki damarlara ekstra baskı yapar.
Dış Basur Tedavi Yöntemleri
Dış basurun tedavisinde birkaç farklı yöntem kullanılabilir. Bu yöntemler, basurun şiddetine ve hastanın genel sağlık durumuna bağlı olarak değişir.
Medikal Tedavi
- Kremler ve Merhemler: Dış basur tedavisinde yaygın olarak kullanılan lokal anestezik ve anti-enflamatuar kremler.
- Tablet ve Haplar: Ağrıyı azaltmak ve şişliği kontrol altına almak için kullanılan ilaçlar.
Cerrahi Müdahale
- Lastik Bant Ligasyonu: Basur memesinin tabanına lastik bant yerleştirilerek kan akışının kesilmesi ve düşmesi sağlanır.
- Hemoroidektomi : Ciddi
Doğal ve Evde Tedavi Yöntemleri
- Sıcak Su Banyoları: Anüs çevresindeki kasları rahatlatmak ve ağrıyı hafifletmek için sıcak su banyoları.
- Lifli Gıdalar Tüketmek: Kabızlığı önlemek için lif açısından zengin besinler tüketmek.
- Bol Su İçmek: Günlük su tüketimini artırmak, sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler.
- Egzersiz: Düzenli egzersiz, bağırsak hareketlerini düzenler ve basur riskini azaltır.
Dış Basuru Önlemenin Yolları
Dış basuru önlemek için alınabilecek bazı önlemler şunlardır:
- Sağlıklı Beslenme: Lifli gıdalarla zenginleştirilmiş dengeli bir diyet.
- Düzenli Egzersiz: Günlük egzersiz programı.
- Doğru Tuvalet Alışkanlıkları: Uzun süre tuvalette oturmaktan kaçınmak ve zorlanmamak.
- Kilo Kontrolü: Fazla kiloları kontrol altında tutmak.
- Bol Su Tüketimi: Günde en az 8 bardak su içmek.
Dış basur, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilen bir rahatsızlıktır. Erken teşhis ve doğru tedavi yöntemleriyle bu sorunun üstesinden gelmek mümkündür. Yukarıda belirtilen tedavi yöntemleri ve önleyici tedbirler, dış basur memesinin geçmesine yardımcı olabilir ve tekrarını önleyebilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek, dış basur riskini minimize edebilirsiniz.
